In diesem Vortrag erfährst du verständlich und wissenschaftlich fundiert, was wirklich hinter Migräne und Spannungskopfschmerzen steckt – und warum Schmerz nicht automatisch Schaden bedeutet. Du bekommst konkrete, alltagstaugliche Strategien an die Hand, mit denen du dein System Schritt für Schritt stabilisieren und aktiv beeinflussen kannst.